先日正月ぶりに体を動かしました。
とっても気持ちよくテニスをしました。
半日で10試合以上。

おおくね？

もういい大人なのに、自分のバカバカバカ。

滑り出したら止まらない。

めっちゃ肩で息しているのに、
ものすごくアクエリアス飲んでるのに、
頭の中では「めちゃめちゃまだイケル！」
だもの。

何が「こんなときこそ意地をはるときだ」だ。

んでその夜から

すがすがしい筋肉痛。あっぱれですわ。

筋肉痛で夜一度目が覚めましたもの。
そして足を引きずるようにして出勤、地下鉄へ。

最近の運動不足を少しでも挽回すべく
極力階段を使うようにしています。

すざまじく痛いけれどここは意地を張るところよp0n！
てな具合で階段を。

ゆっくりとだが確実に階段の底を踏みしめる自分。
やればできるじゃん。
スピードだってほら、多少おそいけれど、
そんな遅いってわけじゃ





ゆっくりと階段を上っていくじいちゃん。
もっとゆっくりな自分。

ええええええええええええ。

いや、でも自分を褒めてあげたい。
明日からも階段を頑張りたいと思った月曜日でした。




火曜日の感想を書きます。
エスカレーターって超楽って思いました。